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2010年12月 6日 (月)

これが四十肩?

2週間ほど前から、肩と首が言うことをききません・・・

姿勢良く座っているときは痛くないのですが、うっかり考え事をしてほおづえをついたり、調子の良くないことを忘れて急に振り返ったりすると、もういけません。

痛いっ! ・・・と、思わず声をあげるくらいに痛くなってしまいます。

一番つらいのが就寝時。

体制を整えたら、そのまま朝まで同じ姿勢です。頭の重さに耐えられないのか、寝返りを打とうとすると首が痛くて目が覚めてしまいます。で、この数日は無意識のうちに、寝返りを打たずに行儀良く朝まで眠っているみたいです。

朝のラジオ体操をこのところさぼっていることが原因なのか?と思いつつ、痛いから腕が上がらないし首は回らないので、体操ができません。

これが四十肩なのかな?

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